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HAPPYお届け便です🌈
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皆さんは
ご自身のことを大切に扱っていますか？
・
・
・
・
・
「 はい❗️ 」
って答えたあなた
とっても素晴らしいです🎉
では、どの位大切にしていらっしゃいますか？
そこで関わってくるのが
自己肯定感 という言葉。
自己肯定感 とは
その言葉の通り
「ありのままの自分を肯定する感覚」のことで
自己肯定感 が高い・低いといった
表現をされますが
自己肯定感が低い人の特徴として
・他者と比較する癖がある
・過去にトラウマがある
・承認欲求が強く、他者に依存してしまう
etc・・・
などが挙げられ
生き辛さを感じてしまうなど
様々な弊害があります。
そこで今回は
自己肯定感 を高めるための方法として
素敵なツイートに出会ったので
是非ご紹介したいなって思いました
*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚
最初の質問で
「 いいえ 」って答えた方にとっては
「 ご自身を大切にする。」ことへの
一つの基準 がわかりようになりますよ😍
続きは後半で・・・
お楽しみに•*¨*•.¸¸♪✧
それでは
本日も幸せいっぱい・愛情満タンで
下記の３つのお楽しみメニューで
お届けさせていただきますね🎉
★━━━━━━━━★
🌕 ① 🌕
『 KOTODAMA ３６５日 ２０２４年版 』
として
来年の今日と
来年の今日＋６ヶ月後の
自分自身に届けたい
KOTODAMAさんを２つ
ご紹介します❣️❣️❣️
🌕 ② 🌕
『 KOTODAMA AWARD ２０２３ 』
として
わたしが選んだKOTODAMA を
２つご紹介します❣️
🌕 ③ 🌕
伝えたいことや
届けたいことや
お知らせなどの
自由トーク❣️
★━━━━━━━━★
ではスタート😆
⬇ ⬇ ⬇ ⬇ ⬇
🌕 ① 🌕
来年の今日と来年の今日＋６ヶ月後の自分自身に届けたい
KOTODAMAさん
🐬 第３２６弾の０５０１番 🐬
🌕
右を見ても
左を見ても
上を見ても
全部HAPPY💛
🔵 この言霊を選んだ理由は・・・
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
何処を見ても、何処に向かっても
Happyだから、安心して突き進め❗️
何があっても大丈夫って氣を纏えますよね😆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
🐬 第３１０弾の０２番 🐬
🌕
奇跡を信じている人に
奇跡が起きていいと許可している人に
奇跡はやってくる🥰
🔵 この言霊を選んだ理由は・・・
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
奇跡は日常❗️
自分が決めた前提通りに人生が進んでいくことになっている。
氣付いたもん勝ち😆
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
🌕 ② 🌕
わたしが選んだKOTODAMA
HAPPY AFFERMATION
🌎 シーズン１ 🌏
🐬 第１０弾の０４６３番 🐬
🌕
お愛手が
奇跡と感じるまで与えてみる💚
( 自分も奇跡の人生になるよ )
🔵 この言霊を選んだ理由は・・・
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
奇跡は自らの意志で起こせるんだって
教えて頂いた言霊です🍀
お愛手が奇跡って感じるまでって
一つの基準を持てることになります。
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
🐬 第９９８弾の３番 🐬
🌕
自分自身の
Happy自己完結を
最後まで
楽しんでいよう💖
🔵 この言霊を選んだ理由は・・・
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
結局、今のこの人生は、人それぞれに
様々なものを背負っているけれど
それでもなお、楽しくすることは出来る。
何を選択するのかは自由なんです。
楽しくHappyが良いよね(*˘︶˘*).｡.:*♡
¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨
🌕 ③ 🌕
伝えたい・届けたいことやお知らせなど
冒頭でもお知らせしたように
あるツイートが目に留まって
是非紹介したいなって思ったので
多少アレンジしてお届けさせていただきますね🐬
♧..｡..:°࿐｡:°ஐ♧
メンタルの先生に
「 どうしたら〝 自己肯定感 〟を
高められますか 」
と相談したところ
「 自分ができる小さな目標を持って、
自信を少しずつ持ちましょう 」
って
一般的な答えが返ってくるって思っていたら・・・
意外なアドバイスで
そのアドバイスを取り入れて
人生がとっても楽になったのでシェアしますね。
メンタルの先生からは
👩⚕️ 「 では、自宅での過ごしかたを、
詳しく聞かせてください 」と
下記の５つのことを
丁寧にヒアリングされました。
☆–☆–☆–☆–☆
🌟 服
🌟 インテリア
🌟 食べもの
🌟 ベッド
🌟 お風呂
☆–☆–☆–☆–☆
なんだか意外なことを聞くなぁ
と思っていたら…
👩⚕️ もし自分の愛する人が同居していたら…
同じ服やインテリアで過ごしてもらいますか？
って質問されたので
「 違うと思います 」と回答すると…
👩⚕️ 『 もし自分が最愛の人なら、という基準で、まず自分の身の回りのものを選んだり、整えてみてください 』
実は、自己肯定感が低い人って
〝 自分だからこんなものでいいか 〟を、
積み重ねていたりするんです。
だから、
安いから
楽でいいから
自分なんて… という理由で、
いろんな選択をしていると、
自分を粗末に扱ってしまっていることもあるので
注意してほしいんです。
つまり
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
自分のことを常に、
最愛の人として大切に扱ってあげる
愛のある選択や言葉を、
自分に伝えてあげると
自己肯定感は育ててゆけますよ
🍀 🍀 🍀 🍀 🍀 🍀
って教えてもらいました。
それからはとても生きやすく
自分がとても愛おしい存在となりました
(❁´∀`❁)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
本日は以上になります。
最後まで読んでいただき感謝です💕
本日も笑顔いっぱい、幸せいっぱいの一日を❣️
🐬 きくさん 🐬
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